BlanX's Rules

블랑스의작은 구강 팁들은완벽한 구강을 위한 것입니다.
가장 어려운 점은 일관성을유지하는 것이며 매력적인 미소를위해 필요한 유용한 팁을소개합니다.

6개월마다 스케일링과 치과검진이 필요합니다. 다양한 음식섭취와 좋은 음식을 먹는 것, 우유와 치즈와 같이 칼슘이 함유된 제품 및 비타민이 풍부한과일과 채소 섭취를 잊지 마세요.

약 3개월 마다 칫솔을 교체하세요. 플라그 제거를 위해 칫솔모는 곧고 라운드모여야 합니다. 칫솔의 모양이 망가지거나 구부러지면 칫솔을 바꿔 주세요.

당신이 섭취하는 음식종류에 따라서 20~30분 후에 양치하는 것이 좋습니다. 기다리지 않는다면 치아에나멜손상과 기타 반대효과를 얻을 수 있습니다.

6개월마다 치과 진료와 스케일링이 필요합니다.

하루 설탕 섭취량을 줄이고 채소와 섭취를 늘리세요. : 씹기 및 입안의 침은 입안에 남아있는 음식 잔류물을 제거에 기여하고 치아의 에나멜을 공격 할 수 산성 물질을 중화시키는데 기여합니다.

커피, 차, 레드와인을 피하세요. 파스타와 빵에 함유된 탄수화물을 제한하세요. : 이것들이 본질적으로 위험한 것은 아니지만 입안에 오래 머무르게 되면 설탕으로 바뀌게 됩니다.

구강관리에 있어 혀는 잊지 말아야 할 부분입니다! 구취는 종종 혀를 잘 닦지 않았을 때 나타납니다.

전동칫솔은 일반칫솔과 비교하여 2배 이상 플라그를 제거합니다. 칫솔을 선택할 때 기억해 두세요.

가장 어려운 것은 일관성 있게 관리하는 것입니다.
블랑스의 작은 규칙들은 완벽한 구강을 위한 것입니다.
가장 어려운 점은 일관성을 유지하는 것입니다.
매력적인 미소를 위해 필요한 유용한 팁을 소개합니다.